Pausen-Meditation am Arbeitsplatz

In diesem Kurs lernst drei verschiedene Varianten einer kurzen Pausen-Meditation kennen. Denn für den Erfolg deiner Arbeit mit  Menschen sind Pausen zur Erholung von entscheidender Bedeutung.

Lernziele

• du erlernst den Einsatz von Meditation an deinem Arbeitsplatz
• du lernst die Bedeutung von Meditation für deine Erholung
• in den geführten Meditationen lernst du Techniken und Hilfestellungen – über die Meditation hinaus

Dauer

• Ca. 3-10  Min

Zielgruppe

• Fachkräfte der sozialen Arbeit mit ersten Erfahrungen in Meditation

Abschluss

• ohne Abschluss

Kurswiederholung

• Du kannst den Kurs jederzeit durch den Klick auf “Kurs starten” (unten) wiederholen